www.youtube.com/watch?v=2MyeDmFFETM

Tiderna är för vårterminen 2012 är

- Tisdagar kl 19:00-21:00
- Torsdagar kl 19:00-21:00

PS. Mejla oss inte och fråga om det är okej att komma, det är okej! Ta med dina frågor och besök oss, kom i tid!

För mer information se “Träningsinformation” i menyn ovan.

Välkomna!

Kaigozan instruktörerna

Dean Rostohar och Hatsumi Soke. September 2011 fick dean utmärkelsen Bufu-ikkan menkyou.

Dean har precis varit i Japan och tränat med Hatsumi Soke och Shihan. Hatsumi Soke använde honom som uke många gånger för att förmedla känslan i tekniken. När Soke demonstrerar så gör han aldrig likadant, och det kan vara väldigt svårt om inte omöjligt att förstå vad han gör om man inte är den som tar emot tekniken och överlever .

Varje gång Dean är i Japan så tar Soke upp honom och ber honom att demonstrera och lära ut från sin erfarenhet av riktig strid (inbördeskriget i det forna Jugoslavien) och arbete som polis. Hatsumi Soke gör detta för att visa att han tycker att det Dean har att lära ut är relevant och viktigt för oss att förstå.

Nu har vi bjudit in honom till Sverige att undervisa oss i hantering och användning av kniv och pistol, taktik och försvar. Det lär också bli ganska mycket obeväpnat försvar, och nya influenser från Japanträningarna.

Missa inte detta, vi har endast ett begränsat antal platser, och det är först till kvarn som gäller! Mer information och anmälningsformulär finns här!

Hoppas vi ses på detta fantastiska läger

/Mats

Så mycket bloggande har det inte blivit under sommaren av förklariga skäl, sommaren var fantastisk!

Vi hade ett miniläger i början av Juli också med Ilan Gattegno från Israel. I Kaigozan Dojo tar vi aldrig längre uppehåll än nödvändigt, vi har haft träningar varje vecka under hela sommaren.

Nedan är lite bilder från gårdagens träning…

Tiderna är för höstterminen 2011 är

- Tisdagar kl 18:00-19:25
- Torsdagar kl 18:00-19:25

PS. Mejla oss inte och fråga om det är okej att komma, det är okej! Ta med dina frågor och besök oss, kom i tid!

För mer information se “Träningsinformation” i menyn ovan.

Välkomna!

Kaigozan instruktörerna

Long ago I was an accomplished warrior of the Koppōjutsu tradition. I was courageous ‘, and as intense as a flame. Even in battle against dangerous animals.

I have a heart that is like the wild flowers of the meadow. And yet as straight, and true as the bamboo. Not even ten thousand enemies can cause me fear.

Who is there in the world who can keep alive this will of the warriors heart? There you are. This one sent to me by the warrior gods (Bujin). I have been here waiting for you through the ages.

- Ett poem skrivet av Takamatsu-sensei till Masaaki Hatsumi Sōke

Everything in nature has to compete to live, and this form of survival is taught in the form of the life of nature.
- Från Unarmed Fighting Techniques of the Samurai av Hatsumi Masaaki

PS omröstningen för månadens tema blev oavgjord med endast fyra röstade. Jag tycker inte det representerar någon sorts majoritetsbeslut så därför blir det ingen av förslagen.

Årets träningsläger sponsrat av Svenska Bujinkanförbundet hölls i Gävle den första helgen i mars 2011. Arrangemanget sköttes av Patrik Johansson och medlemmar från Bujinkan Gefle Dojo. Inbjuden instruktör var Sveneric Bogsäter som varit bosatt i Holland de senaste 20 åren.

Det kom ungefär 75 träningssugna deltagare från hela Sverige för att träna och umgås. Årets Bujinkan-tema är Kihon-happō. Sveneric öppnade med att säga att temat för lägret är Kihon-happō med shūtohanpa principer. Vilket betyder att man gör tekniker halvfärdigt. På så sätt övar man på att överge sitt ego som vill hålla fast i det som man redan kan, och istället gör något fullständigt oväntat. Det är ett abstrakt tänkande och aningen svårbegripligt, vilket också är meningen.

Kihon-happō består av åtta grundtekniker som vid en djupare analys blir åtta grundprinciper. Man kan ytterligare dela upp dom i två, ura och omote; förenklat, att fälla uke bakåt eller framåt.

Sveneric började med att låta någon frivillig att visa grundutförandet av omote-gyaku den första tekniken i toride-kihon-gohō i Kihon-happō. Sedan utgick Sveneric från denna teknik och visade detaljer och principer obeväpnat och med olika vapen.

Efter att ha sett oss (några?) ha alldeles för bråttom men ändå missa detaljer citerade Sveneric Wyatt Earp, “Fast is fine but accuracy is final. You must learn to be slow in a hurry.” Att vara snabb är okej, men ni måste lära er att skynda långsamt (fritt översatt). Med rätt tajmning och positionering behöver man inte vara särskilt snabb bara man gör rätt.

En sak till vi fick kritik för med all rätt (jag håller fullständigt med) var att våra attacker, slag var ganska pinsamma. Jag har själv upplevt många gånger att man känner sig ganska säker på att inte bli träffad när man tränar här hemma, och man blir lite för avslappnad. När man som instruktör ber en Holländare, Tysk eller Kroat till exempel leverera en attack så är det en helt annan känsla. Flyttar man inte på sig så kommer slaget att träffa hårt. Träningen blir på en helt annan nivå. Så när Sveneric på ett vänligt sätt förklarade detta för oss hoppas jag att vi tar åt oss detta och tar attackerna på lite mer allvar.

Personligen tycker jag att man kanske bör attackera nybörjare lite mer försiktigt, men är det ett svartbälte man attackerar så bör slaget så länge det är rakt vara fullt ut för att båda två ska kunna träna mer realistiskt.

Ett stort tack till Patrik och grabbarna i Bujinkan Gefle Dojo, jag tänker på mannen (och hans flickvän) som bakade och bjöd alla på semlor. Det var en riktigt trevlig överraskning som blir svår att toppa för den som organiserar nästa års Bujinkan Sverige-träningsläger.

Grattis också till Jim och Hasse, det var verkligen på tiden!

För mer bilder från lägret se min hemsida.

/Mats – Kaigōzan Dōjō

Takamatsu Sensei (1887-1972) som var Hatsumi Sokes läromästare i 15 år var en otrolig fighter utan dess like. Han lärde sig Koto-ryū Koppōjutsu sedan nio års ålder av sin farfar Toda Shinryuken Masamitsu. Han härdade sin kropp till nästan det omänskliga; han kunde krossa stenar, slita barken ur träd med mera. Idag finns det ingen anledning att misshandla sin kropp så hårt att man får reumatism i äldre dar. Så vår träning är idag lite annorlunda.

Vi kommer att lära ut olika övningar att stärka sin kropp, och tekniker så att man kan utdela alla dessa slag på ett effektivt sätt. Vi kommer inte att stå och slå på slagmitsar hela träningarna, utan bädda in alla slagen i olika teknikkombinationer.

宝拳十六法 Hokenjūroppō

1. 鬼角拳 Kikaku-ken
2. 手起拳 Shuki-ken
3. 不動拳 Fudō-ken (Niō-ken)
4. 起転拳 Kiten-ken (Shutō-ken)
5. 指針拳 Shishin-ken
6. 指端拳 Shitan-ken
7. 蝦蛄拳 Shako-ken
8. 指刀拳 Shitō-ken (Boshi-ken)
9. 指環拳 Shikan-ken
10. 骨法拳 Koppō-ken
11. 八葉拳 Happa-ken
12. 足逆拳 Sokugyaku-ken (Sokushi-ken)
13. 足起拳 Sokki-ken
14. 足躍拳 Sokuyaku-ken
15. 体拳 Tai-ken
16. 自然拳 Shizen-ken

Jag har också skrivit upp alla sexton namnen på vår white board i dojon. Och markerar vilka tekniker vi tränar på under alla tio träningar denna månad. Missar ni en träning så är det inte säkert att vi går igenom samma sak igen bara för dig, det är många tekniker att gå igenom på bara en månad.

För ytterligare studier rekommenderar vi denna Kobudo no Kihon DVD med Hatsumi Soke, alla dessa 16 tekniker bland annat demonstreras…

www.youtube.com/watch?v=_g-EePm-_2c

Rösta om träningstema för April

Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.
Röstningen stängs 31/3 kl 12:00

Nästkommande månads träningstema?

Kommentera nedan vilket tema ni önskar i Maj så kan ni rösta månaden före. Försök att vara ganska snäva med era önskemål, om det är t ex en Bujinkan skola så säg också vilken nivå du önskar träna, det finns mycket att välja på (ni kan välja flera).

Kommentera nedan vilket tema ni önskar i April så kan ni rösta i slutet av Mars. Försök vara ganska snäva, om det är t ex en Bujinkan skola så säg vilken nivå också, det finns mycket att välja mellan. Ni kan välja flera.

Bujinkan Dojo Norrköping hade tagit initiativ och bjudit in Shawn Gray för att hålla ett träningsläger igen efter ett mycket uppskattat läger 2009. Shawn har tidigare instruerat i Kaigōzan dōjō många gånger förut, så han är välkänd här i Sverige redan.

Den här gången var vi tre stycken från Kaigōzan dōjō. Det var endast en till från Stockholm, de flesta övriga kom från Norrköping, Linköping och Trollhättan. Det var totalt ca 25 deltagare under båda dagarna.

Shawn var med på Sōke’s tre första träningspass i Januari innan han åkte till England, Belgien, sedan till oss i Sverige. Nästa helg håller han läger i Norge, för att sedan åka hem till Japan igen.

Han har bott i Japan sedan 1997 och tränat och tränat med Hatsumi Sōke och Shihan. Han gick igenom hela Kihon-happō. Först visade han grunden, sedan variationer och slutligen kontringar mot dessa tekniker.

Träningen var avslappnad och lekfull. Alla fick gott om tid att träna på den visade tekniken. Medan Shawn gick runt och hjälpte alla.

Årets tema är ju som ni säkert redan vet 季翻初崩 Kihon-happō. Det första tecknet betyder “säsong” och används oftast för att beskriva olika säsonger. Det tredje tecknet betyder “först” eller “ny”. Det andra och fjärde tecknen betyder “att ändra”, “vända” eller “blicka bakåt”. Man skulle kunna säga att vi reflekterar tillbaka genom åren och ser på det som om det vore första gången. Gör om gör rätt .

Shawn påpekade flera gånger att han bara tränat med Sōke tre gånger i år och att det var lite för tidigt att dra några slutsatser om hur temat utvecklar sig. Nu var inte Bujinkan enda anledningen att han åkte till Europa, han hade andra ärenden också och det var många som tyckte att det var ett bra tillfälle att arrangera träningsläger med honom samtidigt.

Om någon trodde att Sōke helt plötsligt skulle visa grunderna på ett grundligt sätt lär nog bli besvikna. Min personliga åsikt till varför han inte gör det är för att då skulle många kopiera exakt och tro att det är det enda rätta. Enligt min och många andras uppfattning är att det finns flera olika sätt som är korrekt, vad som blir korrekt är vad omständigheterna (motståndarens karaktär, balans, humör, omgivning etc) runt utförandet skapar. Det finns många fler dimensioner och omständigheterna är aldrig exakt likadana två gånger i rad.

Åter till lägret, jag tyckte det var bra för att man fick gott om tid på sig att träna. Oftast så har instruktören lite för bråttom att visa någon ny variant så att ingen hinner prova mer än ett par gånger. Det blir lätt mer en show och förvirrande situation än lärofylld träning, vilket naturligtvis kan vara bra ibland också, speciellt för de som tränat 10+ år.

Tack till Daniel Bodin, Hans Månsson och Bujinkan Dojo Norrköping för ett bra arrangerat träningsläger!

Jag har lagt upp bilder från lägret på min hemsida.

/Mats

Teknikerna är korta och förenklade från en situation där antagonisten greppar jackan eller armen. Vi tränar på att möta denna situation och ta ned honom på marken och låsa fast honom så att han inte kan fortsätta.

Vi kommer att öva på grundutförande (kihon), så som teknikerna lärs ut från generation till generation. Blandat med mer realistiska (shinken/jissen) variationer (henka). Men utan för den skull avvika från själva essensen i tekniken. Teknikerna vi studerar är följande…

捕手基本五法 Toride kihon gohō

1. 表小手逆取倒し Omote-kote-gyaku-dori-daoshi (“Omote-gyaku”)
2. 表小手逆拳捌き型 Omote-kote-gyaku-ken-sabaki-kata (“Omote-tsuki”)
3. 裏小手逆取倒し Ura-kote-gyaku-dori-daoshi (“Ura-gyaku”)
4. 腕締足折り型 Ude-jime-ashi-ori-kata (“武者取 Musha-dori”)
5. 癌石投 Ganseki-nage

Till dessa tekniker hör också tolv fastlåsningstekniker som vi kommer att studera.
- 表逆取六法 Omotegyakudori-roppō; sex grundlås med uke på rygg
- 裏逆取六法 Uragyakudori-roppō; sex grundlås med uke på mage.

PS. Bilden ovan är Shawn Gray från Japan, han kommer till Sverige och håller ett läger nu i helgen som jag rekommenderar er att gå på. Videon nedan är “What is Martial Arts?” med Masaaki Hatsumi Soke. Denna video behandlar teknikerna nämnda ovan, den rekommenderas varmt.

www.youtube.com/watch?v=Io9YhvBdFg0